Amour Parent Naissance

 

 Une belle guidance de Yves GUILLARD, ostéopathe D.O. (tiré de http://osteopathie-douceur.pagesperso-orange.fr/Resources/POUR%20ISABELLE.pdf)

À effectuer, si possible, tous les jours: c’est un plaisir ! 1

Tu t’allonges confortablement (un oreiller sous la tête?), bien au calme et tu commences par te détendre.

Pendant toute cette approche, tu as juste besoin de sentir, d’imaginer, éventuellement de respirer, les yeux ouverts.

Tu n’as pas besoin de te concentrer, ni de parler... Tout cela est très simple

Première étape

Tu te contentes :

-De sentir cette bulle2 qui contient ton petit bébé,

-De sentir la taille de cette bulle,

-Son poids,

-Sa température...

Tu peux maintenant sentir les limites de cette bulle :

-Vers le haut,

-Vers le bas,

-À droite,

-À gauche,

-En avant

-Et en arrière.

Deuxième étape

Partant du principe de l’ostéopathie fonctionnelle, selon lequel on ne force jamais sur

une restriction de mobilité mais où l’on va, au contraire, dans le sens de la facilité du mouvement, tu peux sentir si cette grosse bulle pourrait plus facilement se déplacer :

Vers le haut et vers le bas,

Vers ta tête ou vers tes pieds.

Tu imagines maintenant que cette bulle envahit toute la partie la plus facile :

-Tout le haut (jusqu'au sommet de ta tête)

-Ou tout le bas de ton corps (jusque dans tes pieds).

Tu peux sentir maintenant si cette bulle pourrait aller plus facilement vers ta droite ou vers ta gauche, puis d’imaginer qu’elle envahit tout le côté du corps le plus facile à remplir, de la tête aux pieds :

-Le côté (droit ou gauche) de la tête et du visage,

-Le côté de la gorge et du cou,

-Du thorax et du dos, -Du ventre et des reins,

-Du bassin et des hanches,

-Des jambes,

-Des bras...

1 Si c’est plus facile pour toi, tu peux enregistrer les consignes sur une cassette.

2 Le traitement concerne toute la “bulle“, emplie de liquide amniotique, dans laquelle baigne bébé.

Tu recommences encore une fois la même démarche, mais cette fois-ci avec l’avant ou l’arrière :

-Le visage ou l’arrière de la tête,

-La gorge ou la nuque,

-Le thorax ou le dos,

-Le ventre ou les reins,

-Le bassin ou des hanches,

-L’avant ou l’arrière des bras et

-Des jambes.

Troisième étape

Tu vas sentir quelles sont maintenant les nouvelles limites de cette bulle dans les six directions :

-Vers le haut, vers le bas,

-Vers la droite, vers la gauche

-En avant, en arrière.

Tu recommences alors, comme dans la seconde étape en laissant, à chaque fois, cette bulle envahir la partie la plus facile de ton corps, puis en la laissant également envahir l’autre partie de ton corps :

Tu vas ainsi ouvrir au maximum :

-Le haut et le bas du corps,

-Le côté droit et le côté gauche (écarter les deux côtés de la tête et du visage, du cou et de la gorge, du thorax et du dos, du ventre et des reins, du bassin et des hanches, des bras et des jambes),

- L’avant et l’arrière (écarter le visage et l’arrière de la tête, la gorge et le cou, le thorax et le dos, le ventre et les reins, le bassin et les hanches, les bras et les jambes).

Pour terminer, tu vas te laisser envahir par cette bulle,

-Jusqu’au sommet de ta tête,

-Jusqu’à la plante de ses pieds,

-Tout son côté droit,

-Tout son côté gauche,

-Tout l’avant

-Et tout l’arrière de son corps...

Si ton thorax reste encore trop serré à ce stade, n’hésite pas à insister, en respirant profondément, en écartant ta cage thoracique dans les différents axes, en laissant ton bébé “envahir“ tout le haut de ton corps...

Tu vas éprouver maintenant une liberté, un bien-être, dans la mesure où tu auras réussi à accepter de te laisser totalement envahir par cette bulle qui contient ton bébé. Ce n’est pas le moindre des paradoxes !

Je te souhaite bon courage et beaucoup de plaisir...