vendredi, 15 février 2008
Soin des cheveux
Quelques formules à base d'huile essentielles particulièrement pour diminuer la chute des cheveux en revascularisant le cuir chevelu ce qui permet de revivifier, renourrir et stimuler le bulbe en favorisant la croissance des cheveux:
(extrait de "Huiles essentielles mode d'emploi - Marabout pratique - Nerys Purchon)
1. Lotion avant le shampoing:
. 2 càs d'huile de ricin + 1 càs d"huile d'olive +
. 10 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
. 10 de Jojoba
. 5 gouttes d'huile essentielle de sauge sclaré
. 5 gouttes d'huile essentielle de de santal
. 5 de carotte
Tiédir, masser les cheveux et le cuir chevelu et couvrir d'un linge humide chaud avec un bonnet pendant 30 minute à 1 heure avant de faire le shampoing
2. Shampoing:
Sur une base la plus naturelle possible type "Pureté" de la compagnie Druide ( ou mélanger 80 à 100 gr de savon de Marseille en paillette à 1 litre d'eau de source et 2 cuillères à café de borax), ajouter de l'huile d'onagre, de l'huile de jojoba et 50 gouttes d'huile essentielles / 250 ml de shampoing d'un mélange de 20 gouttes de :
. Carotte
. Lavande vraie
. Romarin
. Sauge Sclarée
. Thym
. Citron
. Cèdre
. Genièvre
. Romarin à cinéole
. Bay St Thomas (si on en trouve)
Appliquez le mélange, massez et laissez poser quelques minutes avant de rincer
3. Après shampoing:
. 2 cuillère à soupe d'eau de vie + une c à c de miel + un oeuf battu et 2 gouttes d'huile essentielle de lemon-grass et 2 de romarin avec du lait en poudre pour faire une crème onctueuse
. Masser, attendre 10 minutes
NB. Lotion pour cheveux abîmés (Nerys Purchon) :
1 jaune d'oeuf battu
2 cuillères à café d'HV de ricin
1 cuillère à café de miel liquide
Lait en poudre
2 gouttes d'huile essentielle de Santal
2 gouttes d'huile essentielle de Sauge sclarée
Dans un bol, mélangez le jaune d'oeuf battu, l'huile de ricin et le miel, puis ajoutez le lait en poudre nécessaire pour former une pâte onctueuse. Incorporez ensuite les huiles essentielles.
Etalez le mélange sur les cheveux et le cuir chevelu. Couvrir la tête d'une serviette humide très chaude. Laissez poser 20 minutes avant de faire un shampooing léger ou un rinçage
Rinçage:
. avec de l'eau tiède
. ou 1 litre d'eau chaude mélangée à une 1 verre d'une lotion faite de :
2 verres de vinaigre de cidre + 50 gouttes (ou 2 c à c ) d'huiles essentielles du mélange à shampoing (après 4 jours de repos pour les laisser se mélanger), à faire pénétrer par un massage léger et à réutiliser plusieurs fois en répétant le rinçage au dessus d'une bassine
Lotion coiffante:
. mélanger 2 c à c (ou 50 gouttes) d'huile essentielle de:
- lavande
- de romarin
- 1/2 c à c de géranium
- 1/2 c à c de genièvre
. prendre quelques gouttes du mélange dans ses mains pour se coiffer
NB. Cheveux gras (Nerys Purchon) :
2 gouttes d'huile essentielle de Sauge sclarée à ajouter à votre dose de shampooing neutre
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Santé des dents
Pour des dents saines il existe un secret: l'huile d'onagre!
Fort connue pour ses propriétés rajeunissante et équilibrante, elle élimine les bactéries, assainie, désodorise la bouche, fortifie les gencives et lutte contre la plaque dentaire!
Ma dentiste n'utilise plus que cela depuis des années et n'a plus recours à aucun soin dentaire!
Pour une bonne hygiène dentaire:
. Brosser ses dents matin et soir avec une brosse aux poils les plus souples et naturels en privilégiant un dentifrice naturel à l'apropolis ou autre suppléant du fluor très assainissant des dents
. Ajouter une goutte d'huile d'onagre une fois par jours sur sa brosse avec le dentifrice pour apaiser la forte saveur
. Passer la soie dentaire en profondeur en encerclant chaque demi dent de manière à faire un "U" à la base de la dent bien enfoncé dans la gencive et de remonter le tout. Ainsi, pour chaque intervalle, il y a deux demi dents à faire. Il est important d'insister sur les 4 dernières dents.
. Passer la "brossette" entre les dents au moins 3 fois par semaine et idéalement tous les jours avec une goutte d'huile d'onagre pour une nettoyage puissant
. Brosser environ 2 minutes en enfonçant les poils le plus loin possible entre la dent et la gencive suivit d'un mouvement latéral droite gauche prolongé pour bien stimuler la gencive et finir en remontant le tout, en insistant sur les 4 dernières dents en arrière (en décalant sa mâchoire pour bien passer derrière les dents du haut)
Les plus:
. claquer des dents 18 à 36 fois une à deux fois par jours pour stimuler ses gencives et tonifier ses reins (en médecine chinoise) ce qui permet de lutter contre le froid en cas de rhume ou de grand froid, d'éliminer la peur et d'activer "l'attention"
. masser ses dents et ses gencives en dedans et en dehors avec sa langue tous les jours pour les dynamiser grâce aux propriétés mécaniques et magnétiques de la langue
. rassembler la salive après l'exercice de la langue et l'avaler doucement par petite quantité pour harmoniser l'énergie du coeur et l'adoucir (médecine chinoise)
. veiller à maintenir la pointe de la langue 1 à 2 cm derrière les incisives supérieure chaque fois que l'on a la bouche fermée pour développer une déglutition utile l'équilibre de l'articulation dentaire, un équilibre de ses méridiens masculin et féminin dont la jonction se fait à cet endroit et favoriser une élocution correcte
. presser sur les gencives quelques secondes à travers la peau des lèvres en regard des gencives, puis masser en dedans directement les gencives avec l'index pour vitaliser les dents et les reins
En cas de bruxisme (serrement des dents la nuit), consulter un ostéopathe, faire poser une gouttière de relaxation nocturne par votre dentiste ou orthodentiste en attendant d'en décoder le message du corps propre à chacun, mais tournant généralement autour d'un besoin de "protection de sa parole, de son expression, de son intimité, par rapport aux autres ou à soi-même"
Dans tous les cas, consulter l'excellent site du Dr Christian Beyer de décodage dentaire: http://dentsvivantes.forumpro.fr/index.htm
Et l'excellent site du Dr Tchang pour les exercices de médecine chinoise: http://www.thegreattao.com
Ainsi que les livres de Jean-Pierre Amigues sur l'ostéopathie et les dents: http://www.amigues-osteo.com/html/Publications/Deja_Parus.html
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