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Pour des dents saines il existe un secret: l'huile d'onagre!

Fort connue pour ses propriétés rajeunissante et équilibrante, elle élimine les bactéries, assainie, désodorise la bouche, fortifie les gencives et lutte contre la plaque dentaire!
Ma dentiste n'utilise plus que cela depuis des années et n'a plus recours à aucun soin dentaire!

Pour une bonne hygiène dentaire:
. Brosser ses dents matin et soir avec une brosse aux poils les plus souples et naturels en privilégiant un dentifrice naturel à l'apropolis ou autre suppléant du fluor très assainissant des dents
. Ajouter une goutte d'huile d'onagre une fois par jours sur sa brosse avec le dentifrice pour apaiser la forte saveur
. Passer la soie dentaire en profondeur en encerclant chaque demi dent de manière à faire un "U" à la base de la dent bien enfoncé dans la gencive et de remonter le tout. Ainsi, pour chaque intervalle, il y a deux demi dents à faire. Il est important d'insister sur les 4 dernières dents.
. Passer la "brossette" entre les dents au moins 3 fois par semaine et idéalement tous les jours avec une goutte d'huile d'onagre pour une nettoyage puissant
. Brosser environ 2 minutes en enfonçant les poils le plus loin possible entre la dent et la gencive suivit d'un mouvement latéral droite gauche prolongé pour bien stimuler la gencive et finir en remontant le tout, en insistant sur les 4 dernières dents en arrière (en décalant sa mâchoire pour bien passer derrière les dents du haut)

Les plus:
. claquer des dents 18 à 36 fois une à deux fois par jours pour stimuler ses gencives et tonifier ses reins (en médecine chinoise) ce qui permet de lutter contre le froid en cas de rhume ou de grand froid, d'éliminer la peur et d'activer "l'attention"
. masser ses dents et ses gencives en dedans et en dehors avec sa langue tous les jours pour les dynamiser grâce aux propriétés mécaniques et magnétiques de la langue
. rassembler la salive après l'exercice de la langue et l'avaler doucement par petite quantité pour harmoniser l'énergie du coeur et l'adoucir (médecine chinoise)
. veiller à maintenir la pointe de la langue 1 à 2 cm derrière les incisives supérieure chaque fois que l'on a la bouche fermée pour développer une déglutition utile l'équilibre de l'articulation dentaire, un équilibre de ses méridiens masculin et féminin dont la jonction se fait à cet endroit et favoriser une élocution correcte
. presser sur les gencives quelques secondes à travers la peau des lèvres en regard des gencives, puis masser en dedans directement les gencives avec l'index pour vitaliser les dents et les reins

En cas de bruxisme (serrement des dents la nuit), consulter un ostéopathe, faire poser une gouttière de relaxation nocturne par votre dentiste ou orthodentiste en attendant d'en décoder le message du corps propre à chacun, mais tournant généralement autour d'un besoin de "protection de sa parole, de son expression, de son intimité, par rapport aux autres ou à soi-même"

Dans tous les cas, consulter l'excellent site du Dr Christian Beyer de décodage dentaire: http://dentsvivantes.forumpro.fr/index.htm
Et l'excellent site du Dr Tchang pour les exercices de médecine chinoise: http://www.thegreattao.com
Ainsi que les livres de Jean-Pierre Amigues sur l'ostéopathie et les dents: http://www.amigues-osteo.com/html/Publications/Deja_Parus.html