jeudi, 11 octobre 2007
Comment et où se ressourcer au fils des saisons?
La nature est le meilleur des temples pour ressourcer le notre!
Pour cela, le profit qu'apporte chaque saison tourne autour des 4 éléments:
Le printemps est la saison de l'air avec les grands vents qui se lèvent à l'équinoxe pour stimuler l'action, le mouvement, le redressement de l'hiver, l'exploration vers l'extérieur gouvernée par le foie, les hormones sexuelles, les mucles et la vision.
C'est le temps des grandes promenades pour s'oxygéner et se remplir d'ion positif pour bien sortir de l'hiver. Les terrains de randonnées ne manquent pas et si la "sloche" nous laisse la place, c'est le temps de s'évader vers les laurentides, lanaudière, l'Estrie, les adirondack aux états-unis, les nombreux parc nationaux à moins de 2 heures de route sont des bijoux pour se ressourcer dans les forêts ionisantes des beaux sapins de notre pays!
Ou carrément le Mont Blanc!
L'été est la saison du feu avec le soleil ardent qui stimule notre coeur a vasodilater les artères pour perdre nos calories de chaleur interne et ainsi climatiser notre corps.
L'été se célèbre par la fête du feu à la St-Jean.
C'est le temps aussi de se tempérer par l'eau en se rafraichissant dans les rivières, les lacs, la mer.
L'automne est le temps du retour à la terre, vers l'intérieur pour y trier les expériences vécus en dehors de soi. Il se célèbre par le feu de la St-Michel le 29 septembre.
C'est le temps des cuillettes de pomme, de raisins... de se purger encore le foie par des cures de raisins et autres herbes.
C'est le temps de la contemplation de la beauté de l'été indien.
Ou de la beauté des couleurs de la terre mère:
L'hiver est le temps de l'eau par la pluie, la neige, la glace.
C'est le temps de se tempérer par le feu par les saunas, les piscines chaudes, les hammam, les feux de bois.
De nombreux spa autour de Montréal:
. Le sportif Polar bear sur la 15
. Le très zenn Ofuro un peu plus loin
. Le scandinave à Tremblant
. Le spa du chateau Bromont en Estrie
Ou encore un petit voyage dans le sud!
En tout temps, des lieux pour se ressourcer:
La magnifique auberge du renouveau en Estrie: http://www.aubergedurenouveau.com/fr/index.html
00:45 Publié dans I.B.2. Cultiver sa santé | Lien permanent | Commentaires (0)
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