lundi, 02 mars 2015
Comprendre et améliorer le sommeil

issue de http://lecerveau.mcgill.ca/flash/a/a_11/a_11_p/a_11_p_cyc/a_11_p_cyc.html NOS DIFFÉRENTS SOMMEILS D’un point de vue comportemental, on définit le sommeil par 4 critères : activité motrice réduite; réponses aux stimuli externes diminuées; posture stéréotypée (couché et les yeux fermés chez l’humain); et réversibilité relativement facile. Ces critères distinguent le sommeil du coma et de l’hibernation (voir encadré). Comparé à l’éveil et au sommeil paradoxal , le sommeil lent montre sur l’électroencéphalogramme...